jueves, 20 de junio de 2013

SECCIÓ "FEM SALUT",AVUI: TERÀPIA AQÜÀTICA

La teràpia dins l'aigua s'anomena hidrocinesiteràpia, és una teràpia que es basa en el moviment dins de l'aigua 
(hidro = aigua cinesi = moviment teràpia = terapia)
 
No hi ha cap màquina que pugui igualar el que es fa dins l'aigua. La pressió que fa l'aigua a tot el cos ajuda a reestructurar l'esquema corporal. Es produeix una estimulació "Kinestèsica". Moure's contra la resistència multidireccional de l'aigua fa treballar tots els músculs i ajuda a fomentar l'equilibri muscular, provoca reaccions d'equilibri i correccions posturals diferents en els tres eixos.
 
Beneficis de la teràpia aquàtica:
- Disminució del dolor (temperatua aigua)
- Benestar-relaxació física i psíquica
- Millora equilibri i coordinació
- Facilitat per guanyar mobilitat (l'absència de gravetat)
 
Qui se'n pot beneficiar
- Persones amb afeccions a la columna, problemes àlgies vertebrals
- Persones en postoperatori
- Persones que practiquin activitat física per prevenir o per fer-ne
- Nens amb problemes en el seu desenvolupament (hipotònics, alteracions neuromotores...)
 
Precaucions
- Quan es fa apnea les pulsacions baixen, però en respirar es disparen (pulsacions rebot)
- Freqüència cardíaca. Si haguéssim de treballar amb cardiòpata que ho fes amb pulsòmetre
- Cal combinar-ho amb treball fora de l'aigua, ja que per a l'osteoporosi cal treball en càrrega
 
Si vols veure el vídeo: http://www.tv3.cat/videos/4617657