A LA SECCIÓ MENSUAL DE "EL FISIO A CASA" DEL "TOT ÉS POSSIBLE" DE RAC1, HEM PARLAT DE TENIR CURA DELS PEUS

                                       

                                     

Una de les parts del cos que tenim més oblidades són els peus, importantíssims per tenir una bona salut. El peu normal sol ser un peu pronador, és a dir, tendeix a caure cap a l’interior. Gràcies al calçat i a la musculatura, el peu s’estabilitza i no es torça endins. Si el calçat no és el correcte, no ens ajuda a estabilitzar el peu i apareixen les compensacions i les sobrecàrregues musculars. Per tant, anar ben calçats és importantíssim, ja que, si no repartim correctament el pes a l’hora de caminar, això repercutirà en la resta d’articulacions: genolls, malucs i, naturalment, columna vertebral.

Si ho voleu escoltar: http://rac1.org/totespossible/blog/tenir-cura-dels-peus/