jueves, 19 de junio de 2014

A LA SECCIÓ DE « ELS MATINS » DE TV3 D’AHIR, AMB ELS COMPANYS DEL DIR VAM PARLAR DEL TREBALL DE GLUTIS, ABDOMINALS I CAMES

S’acosta l’estiu i no solament hem de lluir cos, i aquests grups musculars són dels que marquen figura, sinó que hauríem d’anar una mica més enllà i veure-hi els beneficis que ens comporta tenir-los ben treballats cara a la nostra salut.

Aquest tipus de treball muscular ben aplicat en funció de la tipología de la persona ens ajuda a mantenir una correcta postura corporal i el fet de treballar el famós “CORE” ens dóna més potencia a tots els moviments corporals, ens serveix d’anclatge a braços i cames.


Si voleu veure el video: http://www.tv3.cat/videos/5138091