DIJOUS 10 D'ABRIL RETORN AL PROGRAMA "ELS MATINS" DE TV3

A partir d'avui, i cada dijous, "Fem salut!" és el títol de la nova secció que portaré a terme dins del programa i que té com a objectiu ensenyar-nos a posar-nos en forma d'una manera saludable.

El tema d'avui ha estat el ciclisme indoor.Del que hem destacat el següent:

- Practicament el pot practicar tothom,
- És útil la utilització d'un pulsòmetre i adoptar una posició correcta
- Es tracta d'una activitat de baix impacte
- Cal escalfar correctament i al final de l'activitat estirar
- A més d'anar-se hidratant

Si voleu veure el vídeo: http://www.tv3.cat//#/videos/4530931