jueves, 22 de mayo de 2014

A LA SECCIÓ FEM SALUT D'AVUI A ELS MATINS DE TV3, HEM PARLAT AMB ELS AMICS DEL DIR DE POSAR EL COS A PUNT CARA L'ESTIU

A aquesta època de l’any a molta gent li venen les presses per posar-se en forma i poder lluir un bon físic de cara a l’estiu, avui n´hem parlat amb l’ajuda dels amics del DIR. No hem de caure en el parany de mal menjar i de fer exercici de manera indiscriminada i sense adaptar-lo al nostre físic.

Tampoc hem de caure en el cercle viciós de:

Activitat Física-----Cruiximents---- Deixar-ne de Fer

Si voleu veure el vídeo: http://www.tv3.cat/videos/5091172