Sabíeu que gran part dels nostres mals més banals
ens venen per males postures i moviments repetitius.
Us heu plantejat mai d’analitzar les Postures que
adopteu en un dia quotidià?
Moltes les fem d’esma i pensem que són bones i
potser no ho són massa... i és el sumatori de males postures que ens provoquen
sobrecàrregues indesitjades i possibles
lesions més considerables.
I les males postures les podem mirar d’evitar i els
moviments repetitius modificar o compensar.
I aquest ha estat el nostre propòsit d’avui, analitzar
diferents situacions diàries i veure quines serien les postures més adients.
Entradas
No hay comentarios:
Publicar un comentario