Vam parlar de les lesions més habituals quan es practica l'esquí i de com poder evitar-les. L'esquí és un esport força exigent que suposa fer treballar braços, cames, fer girs de cintura i moviments amb el cap i per aquest motiu és molt important escalfar, estirar i hidratar-se.
Si voleu veure el vídeo: http://www.tv3.cat/videos/4786471
domingo, 1 de diciembre de 2013
EL DIJOUS PASSAT AL "FEM SALUT", VAM PARLAR DE COM EVITAR LES LESIONS TÍPIQUES DELS ESQUIADORS
Etiquetas:
ESPORT,
FISIOTERÀPIA,
PREPARACIÓ FÍSICA,
PREVENCIÓ DE LESIONS
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario