Ahir a la segona secció de la temporada va tocar analitzar la gent que juga a petanca. Podem dir que es tracta d'una activitat física de baix impacte, practicada a l'aire lliure, on a més de l'efecte desestressant, et vas ajupint i aixecant i realitzant moviments de manera lenta però continuada. A més s'ha de realitzar un treball de precissió i coordinació del moviment.
Al ser practicada per persones d'una certa edat, augmenta l'incidència de lumbàlgies produïdes pel moviment repetit de flexoextensió lumbar alhora de recollir les boles. Com a precaucions podriem dir als jugadors que cal que escalfin i refredin i s'ajupin correctament al recollir les boles del terra.
Si voleu veure el video cliqueu aquí: http://www.tv3.cat/videos/3702930
Entradas
2 comentarios:
T'ho passes de conya, LLUÍS! Fins aviat.
Quina raó que tens!! Fins aviat ;)
Publicar un comentario