jueves, 24 de febrero de 2011

QUINES SÓN LES REPERCUSSIONS D'ABUSAR DE L'UTILITZACIÓ DE LES SABATES DE TALÓ?


El talons canvien el nostre equilibri habitual del cos. Provoquen hiperlordosi lumbar, i per tant més facilitat per tenir problemes de columna i sobrecàrregues indesitjades.

Un taló molt alt provoca: sobrecàrrega dels caps dels metatarssians (metatarsàlgies) i escurçaments dels panxells.


Segons diuen els experts: "l'ús de talons multiplica per 10 les deformitats dels peus,només els hauriem d'utilitzar a estones, festes i moments puntuals en que no hàgim de caminar massa, ni romandre massa estona drets.


Sí que és aconsellable utilitzar talons de no més de 3-4 cm d'alts i de base ampla, totalment al contrari dels d'agulla. La gent que pateix de varius se'ls recomana no utilitzar sabates de taló alt, bloqueja la circulació


Per acabar una idea: la gent que va amb una mica de taló, sempre l'ha de portar fins hi tot quan van amb sabatilles d'estar per casa, perquè sinó estan estirant els panxells que els tenen una mica escurçats


I una frase: "Per estar ben equilibrats cal anar ben calçats"


Si voleu veure el vídeo, cliqueu aquí: http://www.tv3.cat/videos/3390590