Els taxistes es tracta d'un col·lectiu que es passa moltes hores assegut i no hi ha més remei que seure correctament i fer exercicis compensatoris.
Avui hem parlat de l'angle que forma el nostre cos amb les cames, la posició i l'alçada del reposacaps i de l'utilitat del retrovisor. A més hem explicat algun estirament i recomanat bona hidratació i caminar.
Hem acabat dient: "els taxistes que gran part del dia se'l passen asseguts amb tensió i posició d'escurçament, caldria que ho compensessin caminant, hidratant -se bé i fer algun estirament".
Si voleu veure el vídeo cliqueu aquí: http://www.tv3.cat/videos/1621809
Avui hem parlat de l'angle que forma el nostre cos amb les cames, la posició i l'alçada del reposacaps i de l'utilitat del retrovisor. A més hem explicat algun estirament i recomanat bona hidratació i caminar.
Hem acabat dient: "els taxistes que gran part del dia se'l passen asseguts amb tensió i posició d'escurçament, caldria que ho compensessin caminant, hidratant -se bé i fer algun estirament".
Si voleu veure el vídeo cliqueu aquí: http://www.tv3.cat/videos/1621809
Entradas
No hay comentarios:
Publicar un comentario