sábado, 24 de octubre de 2009

ELS CAMBRERS: ES TROBEN EN CONSTANT TENSIÓ I CAL QUE HI POSIN ATENCIÓ


Avui hem parlat dels cambrers, que en el seu dia a dia trobem: que han d’estar molta estona dempeus, realitzant gestos repetitius com per exemple a l’hora de fer cafès, repassar copes, servir les taules...

Són activitats que realitzen moltes vegades i que només modificant-les una mica ens aportarien beneficis.

Hem comentat sobretot en fer petits canvis alhora de fer els cafès i al servir. A més d’ensenyar algun exercici i donar alguna recomanació.

I hem acabat dient:
" Els cambrers, gran part del dia, es troben drets servint acumulant força tensió, cal que la compensin amb bona postura, exercicis i relaxació"

Si voleu veure el vídeo cliqueu aquí: http://www.tv3.cat/videos/1571799