A la primera Secció
de la temporada 2014/2015 de "El
Fisio a Casa" del TEP de RAC1 hem parlat del "Sant
TORNEM-HI", de tornar a les nostres rutines quotidianes.
Què és la rutina? És el procés que ens permet no
haver de pensar cada dia en les accions que fem habitualment.Per
tant si hem canviat la nostra manera de fer durant les vacances ens caldrà anar
retornant a la nostra jornada habitual. Per això fora bo anar tornant a
l’horari habitual i començar a fer totes les nostres activitats diàries de
manera progressiva.
A cadascú li caldria trobar la seva Bona
RUTINA, sense oblidar-se de cap dels seus components (Exercici físic,
moments per la relaxació, donar-nos petits plaers, ser pragmàtics en la
resolució de problemes...) i tot fent-t’ho amb BON ROTLLO i ACTITUD POSITIVA.
Entradas
2 comentarios:
Somos Abogados expertos en derecho de familia, con más de 20 años de experiencia profesional en la tramitación de todo tipo de procedimientos civiles y penales en este ámbito.
Nos puedes encontrar en Abogados Malaga
Para mi empresa necesitaba ayuda de una asesoria y encontré esta empresa APF Consultores muy recomendable.
Publicar un comentario