lunes, 12 de enero de 2015

PRIMERA SECCIÓ DE L'ANY DE EL FISIO A CASA DEL TEP DE RAC1

Sabíeu que gran part dels nostres mals més banals ens venen per males postures i moviments repetitius.

Us heu plantejat mai d’analitzar les Postures que adopteu en un dia quotidià?

Moltes les fem d’esma i pensem que són bones i potser no ho són massa... i és el sumatori de males postures que ens provoquen sobrecàrregues indesitjades i  possibles lesions més considerables.

I les males postures les podem mirar d’evitar i els moviments repetitius modificar o compensar.


I aquest ha estat el nostre propòsit d’avui, analitzar diferents situacions diàries i veure quines serien les postures més adients.


No hay comentarios: