Aquest dijous passat, donat que ja ha començat el bon temps parlàrem de posicions adoptar a la sorra: com tombar-se i com enlairar-se, així com de les adaptacions que hem de fer per estar boca amunt i boca terrosa.
A més també ensenyàrem exercicis ambles onades, i com hauríem de jugar a paletes i caminar per la vora del mar.
Cal dir que el Josep va emfatitzar en la necessitat de tenir precaució del sol, cosa molt important i que sovint no es prenen totes les precaucions necessàries.
La frase del dia va ser: “A la platja fem vacances, vacances de tot, menys de cuidar la nostra higiene postural”
Si voleu veure el vídeo cliqueu aquí: http://www.tv3.cat/videos/1270359
A més també ensenyàrem exercicis ambles onades, i com hauríem de jugar a paletes i caminar per la vora del mar.
Cal dir que el Josep va emfatitzar en la necessitat de tenir precaució del sol, cosa molt important i que sovint no es prenen totes les precaucions necessàries.
La frase del dia va ser: “A la platja fem vacances, vacances de tot, menys de cuidar la nostra higiene postural”
Si voleu veure el vídeo cliqueu aquí: http://www.tv3.cat/videos/1270359
Entradas
No hay comentarios:
Publicar un comentario